В очередной раз листала известные новости, стоя на детской площадке. Вот они, в телефоне сводки с войны. А рядом дети пускают мыльные пузыри, радуются, хихикают. Наверное, это моё понимание «хорошо весьма» - стоит только посмотреть на детей и мир вокруг, что прямо под носом. Сотворив мир, Бог сказал: это хорошо. Что бы он, интересно, сказал теперь? — Бернард Шоу Вопрос Шоу - это его подсознательный страх, а не испортили мы всё, что нам было дано? Контраст между «хорошо» и сегодняшними кризисами может щемить душу...

При депрессии бывают дни, когда трудно заставить себя даже просто встать с кровати. Тяжело это осознавать, стыдно и неправдоподобно кому-то об этом рассказывать, но это правда. И вот в такие моменты важно не обвинять себя в лени и бездействии, не добивать, а пожалеть и разрешить телу лежать, если оно не может ходить. А если вы всё-таки смогли встать с кровати – похвалите себя. Это кому-то может быть легко, а вам это далось с трудом. Поэтому вы – большая молодец, что смогли! Смогли сделать еще и пятиминутную растяжку? Это вообще здорово...