Здравствуйте. Сегодня я расскажу вам как бросить курить, как это сделал я, как это сделали мои родственники с большим стажем. Начнём с того, что сейчас есть два основных вида курения - это классические сигареты и электронные парители. Конкретно в моей статье речь больше будет идти о том как бросить обычные сигареты. Итак, мой стаж курения был 5 лет, некоторых моих родственников 10 и более. Я выкуривал по пачке в день, но однажды смог отказаться от этого. Бросать курить я начал резко, и это было моей ошибкой...

Первые позитивные изменения происходят спустя 20 минут. Многие оправдывают свое нежелание бросить курить тем, что положительные изменения в организме либо все равно не произойдут, либо это случится спустя 10-15 лет оголтелого ЗОЖ. На...

Я себя контролирую”, “Я легко брошу курить когда захочу”, “Я курю самые лёгкие сигареты, они почти безвредны”, “Сигареты помогают мне мыслить креативно, я же творческая личность”… Эти и подобные заявления являются самыми распространёнными отговорками курильщиков...

Привычка, которая руководила моей жизнью долгое время. Сотни попыток бросить курить. Сигарета просилась в руки, как маленький ребенок, что боится остаться без внимания. Опасный друг, который заставлял верить, что с ним спокойнее. Люди, которые каждый день говорят себе: «Сегодня я брошу курить», – как быстро вы забываете про своё намерение? Я знаю, когда-то была в ваших рядах и верила, что можно бросить легко и когда захочешь. Книга автора Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» помогла не курить ровно неделю...