Избавляемся от болезненных ощущений! Болезненное ощущение, вызванное непроизвольным сокращением мышц, доставляет человеку массу негативных эмоций. Многие из нас знакомы с этим состоянием, но не все знают, как себе помочь. Давайте разбираться. Что такое судороги и почему они возникают Судороги — это внезапное, непроизвольное сокращение мышц, сопровождающееся болью и длящееся от нескольких секунд до 10-15 минут. Это состояние может возникать как у больных, так и полностью здоровых людей. Может затрагивать одну мышцу, а может целую группу мышц...

На неделе разговаривал с пациентом о причине судорог в ногах. Яна жаловалась, что когда ходит на высоких каблуках или долго плавает, почти всегда возникают болезненные судороги в мышцах левой ноги. Иногда сразу, часто - к вечеру. Мы детально разобрали её случай, выяснили причину, с чего всё началось. Дал ей рекомендации по профилактике. Под воздействием этого разговора решил написать статью, где попытаюсь раскрыть механизм развития мышечных судорог (в ногах) и методы профилактики. Потому что, основываясь...