Дефицит сна — это серьезная проблема, которая может оказать негативное влияние на здоровье и качество жизни. Регулярный недосып влечет за собой множество последствий. Вот некоторые из них: При хроническом недосыпе важно обратиться к врачу для получения рекомендаций и оценки состояния здоровья...