О запоре не принято говорить вслух. Терпят неделями, пьют слабительное, снова терпят — и считают это нормой. На самом деле хронический запор это не норма и не неизбежность. Это сигнал, у которого есть причина — и в большинстве случаев понятное решение. Говорим прямо и без смущения. Первый важный факт: не существует единой нормы частоты стула для всех. У одного человека стул раз в день — норма. У другого — раз в три дня, и это тоже норма, если нет дискомфорта. Запор — это не обязательно "реже одного раза в день"...

Главная страница » Кишечник » Дефекация Что делать, если нет позывов к опорожнению кишечника Идеальным режимом опорожнения кишечника считается дефекация 1 раз в сутки. Нормой будут и небольшие отклонения: до двух актов в день или до одного в 2-3 дня. Если нет позывов к дефекации более 3 дней, то необходимо принять меры, чтобы очистить кишечник...