Чтобы понять, почему мы не можем остановиться во время еды и как научиться не переедать, необходимо разобраться в причинах переедания. Неумеренность и жадность в еде означает, что человек ест гораздо больше, чем ему требуется для поддержания жизнедеятельности. Причем слабо контролирует этот процесс на сознательном уровне, или же получает от него такое удовольствие, что даже не хочет себя контролировать, а просто ест и ест — пока еда влезает в желудок. Некоторые диетологи называют обжорство «синдром...

Над головой громыхнуло раз, другой, и Татьяна вжала голову в плечи, прибавив шаг. Грозы она боялась с детства. Маленькой, забиралась по стол на старой даче, тянула на себя бабушкину скатерть с тяжелыми кистями, и закрывала глаза ладошкой своему любимому плюшевому медведю Плюху. - Плюх, не бойся! Все будет хорошо! Кого успокаивала больше Таня – себя или Плюха, сказать было сложно. Девочкой она была доброй и жалела всех подряд – от букашек в саду до старенького дедушки-соседа. Для него Таня выбирала...