— Соня — свинья! Толстая свинья! — визгливый детский голос разнёсся по террасе загородного дома, заставив замереть всех присутствующих. — Кира, милая, ну что ты такое говоришь, — мягко журил Артём, но в его голосе не было ни капли строгости. Он лишь слегка покачал головой, словно извиняясь перед окружающими за дочернее поведение. — А что? Правду говорю! Посмотри, какая она жирная! — десятилетняя Кира указала пальцем на двоюродную сестру, которая стояла с полными слёз глазами. — Кира права, — вставила Алиса, поправляя завитые локоны и окидывая свою младшую сестру презрительным взглядом...

Чтобы понять, почему мы не можем остановиться во время еды и как научиться не переедать, необходимо разобраться в причинах переедания. Неумеренность и жадность в еде означает, что человек ест гораздо больше, чем ему требуется для поддержания жизнедеятельности. Причем слабо контролирует этот процесс на сознательном уровне, или же получает от него такое удовольствие, что даже не хочет себя контролировать, а просто ест и ест — пока еда влезает в желудок. Некоторые диетологи называют обжорство «синдром...