Чтобы понять, почему мы не можем остановиться во время еды и как научиться не переедать, необходимо разобраться в причинах переедания. Неумеренность и жадность в еде означает, что человек ест гораздо больше, чем ему требуется для поддержания жизнедеятельности. Причем слабо контролирует этот процесс на сознательном уровне, или же получает от него такое удовольствие, что даже не хочет себя контролировать, а просто ест и ест — пока еда влезает в желудок. Некоторые диетологи называют обжорство «синдром...

У вас так было? К концу дня глаза краснеют, появляется сухость, а буквы в книге начинают расплываться. Многие сразу бегут в аптеку за дорогими увлажняющими каплями. Капли лишь маскируют симптомы. Настоящее питание сетчатке нужно давать изнутри. ⚠️ Важно: эта статья носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Я не ставлю диагнозы и не призываю отказываться от назначенных препаратов. Любые изменения в вашем питании, образе жизни или приеме лекарств обсуждайте с лечащим врачом...