Чтобы понять, почему мы не можем остановиться во время еды и как научиться не переедать, необходимо разобраться в причинах переедания. Неумеренность и жадность в еде означает, что человек ест гораздо больше, чем ему требуется для поддержания жизнедеятельности. Причем слабо контролирует этот процесс на сознательном уровне, или же получает от него такое удовольствие, что даже не хочет себя контролировать, а просто ест и ест — пока еда влезает в желудок. Некоторые диетологи называют обжорство «синдром...

Когда столбик термометра переваливает за +50, а солнце плавит асфальт, организм работает совсем иначе. Аппетит пропадает, пища портится за минуты, а каждое движение требует энергии. Как выживают люди в...