Когда мы говорим об интеллекте, в первую очередь на ум приходит решение математических и логических задач, способность к обучению и запоминанию. Но помимо «общего интеллекта» как способности к мышлению, более известного нам по тестам IQ, ряд исследователей выделяет еще одну разновидность – эмоциональный интеллект. Что это такое, какую роль он играет в нашей жизни, как понять свой уровень эмоционального интеллекта, а главное – как и зачем его нужно развивать? Рассказывает главный психиатр и психотерапевт нашей клиники Василий Шуров...

В современном мире успех человека всё чаще определяется не только уровнем его профессиональных знаний и умений, но и способностью понимать и управлять своими эмоциями, а также эффективно взаимодействовать с другими людьми. Именно для этого существует понятие эмоционального интеллекта — набора навыков, которые помогают нам распознавать чувства, контролировать реакции и строить гармоничные отношения. В этой статье я расскажу, что такое эмоциональный интеллект, из каких компонентов он состоит и почему его развитие важно для каждого...