Восстановление после выгорания: что важно знать Начнём с честности: если ты здесь и читаешь этот текст, значит, скорее всего, чувствуешь себя выжатой до последней капли. Всё опостылело, даже утром встать кажется подвигом и хочется зарыться под плед, чтобы весь этот «прекрасный» взрослый мир исчез на пару недель хотя бы. Я знаю это чувство, когда усталость перестаёт быть просто усталостью и становится образом жизни. Все эти статьи в стиле «10 лайфхаков — как вернуться в ресурс за три дня после нервного срыва» вызывают либо усмешку, либо злость...