Это не просто усталость. Это — опустошение. Когда встать с кровати равно подвигу, когда любимое хобби не радует, а общение с близкими кажется невыносимой нагрузкой. Вы не просто «устали». Вы — выгорели. Эмоциональное выгорание — это не лень и не слабость. Это закономерный результат длительного стресса и перерасхода психической энергии. Ваш внутренний ресурсный колодец опустел до дна. Давайте не будем говорить о том, как не допустить выгорания (сейчас это бессмысленно). Давайте поговорим о том, как из этого состояния выбраться...