В современном ритме жизни среди специалистов с высокой нагрузкой особенно высок риск профессионального выгорания Эмоциональное выгорание — это состояние физического, психического и эмоционального истощения, которое развивается постепенно под влиянием хронического стресса и чрезмерных нагрузок. . В условиях современной жизни и работы человек всё чаще сталкивается с постоянными дедлайнами, высокой ответственностью, информационным перегрузом и отсутствием полноценного отдыха. Основные симптомы выгорания включают хроническую усталость, раздражительность, снижение мотивации и концентрации...

Эмоциональное выгорание — это состояние глубокого физического, психического и эмоционального истощения, которое возникает в результате длительного стресса, высокой ответственности и отсутствия восстановления. Оно сопровождается потерей мотивации, апатией, раздражительностью и ощущением внутренней пустоты. Термин впервые ввёл американский психиатр Герберт Фрейденбергер в 1974 году. Он наблюдал, как сотрудники медицинских учреждений постепенно теряют интерес к работе, становятся безразличными и уставшими, хотя раньше были полны энергии...