В современном мире, полном стрессов и высоких требований, всё чаще говорят об эмоциональном выгорании. Это состояние, которое может коснуться каждого — и его важно распознать вовремя, чтобы не допустить серьёзных последствий для здоровья и качества жизни.⚠️💔 Эмоциональное выгорание — это психологическое состояние, при котором человек испытывает сильное истощение, апатию и потерю интереса к работе или другим важным для него сферам жизни. Оно развивается постепенно, на фоне длительного стресса, переутомления и чувства несправедливости или неудовлетворённости...

Что такое эмоциональное выгорание? 😔 Эмоциональное выгорание — это состояние физического, эмоционального и психологического истощения, которое возникает в результате длительного стресса или перегрузки. Особенно часто оно встречается у людей, чья работа связана с постоянным взаимодействием с другими людьми. Суть выгорания — это утрата энергии, потеря интереса к делу и ощущение, что ты не можешь дальше справляться с нагрузкой. Важно понимать, что это не просто усталость, а серьёзный эмоциональный сдвиг, который требует внимания...