Если вы когда-нибудь размышляли существует ли такой тренажер, который бережет суставы и тренирует все тело одновременно? То, он существует — это эллиптический тренажер или его еще называют: эллипс, эллипсоид, орбитек. Он одновременно напоминает и бег, и ходьбу на лыжах, щадит колени и заставляет работать не только мышцы ног и ягодиц, но и мышцы рук, спины, живота. Эллиптический тренажер Проксима фитнес Но как выбрать подходящий для себя тренажер, не утонув в технических характеристиках? В этом руководстве...

Содержание Как выбрать эллиптический тренажер для дома? Ежедневным упражнениям в домашней обстановке прекрасно подойдёт такой тренажёр, как эллипсоид: он не займёт много места в квартире и будет доступен для тренировок в любое комфортное время. Эллиптический тренажёр сочетает в себе беговую дорожку и велотренажёр. Во время упражнения в процесс вовлечены всё группы мышц, максимальная эффективность в области сжигания лишних килограммов, вырабатывается отличный уровень иммунитета, а также отличное воздействие на различные системы организма...

Эллиптический тренажер относится к устройствам для кардиотренировок. При занятии движения человека имитируют одновременно ходьбу на лыжах, бег и езду на велосипеде, однако без нагрузки на суставы. Эффективность и надежность устройства привели к тому, что его охотно используют как дома, так и в профессиональных фитнес-центрах. Чтобы понять, какой эллипсоид лучше купить для дома, мы прошлись по наиболее популярным моделям, ознакомились с техническими характеристиками, заключениями экспертов и отзывами покупателей...