630 читали · 3 месяца назад
Эллиптический тренажер: чем отличается от беговой дорожки и велотренажера
Эллипсоид, или орбитрек, — это уникальный кардиотренажер. Его механика — это полная имитация ходьбы на лыжах в положении стоя, а не простое желание крутить педали. Подвижные рукоятки и инерционный маховик обеспечивают комплексную работу. Главное отличие эллипсоида от такого вида активности, как бег, — это практически полное отсутствие ударной нагрузки. Во время тренировки стопы постоянно контактируют с платформами, двигаясь по эллиптической траектории. Это обеспечивает максимальную безопасность для...