Экзистенциальная терапия – это направление психотерапии, которое фокусируется на глубинных вопросах человеческого существования: смысле жизни, свободе и ответственности, одиночестве и неизбежности смерти. В основе метода лежит экзистенциальная философия и идеи Хайдеггера, Сарта, Камю и многих других. Этот метод в психологии помогает осознать свои ценности, понять, чего вы хотите на самом деле, и научиться принимать жизнь со всеми ее сложностями. Здесь нет готовых решений и техник, но есть пространство для размышлений, что помогает глубже понять себя и сделать осознанный выбор...

В современном мире, полном неопределённости, тревог и постоянной спешки, человек всё чаще сталкивается с вопросами: «Кто я?», «Зачем я живу?», «Какой смысл в моих страданиях?» Эти вопросы не случайны — они лежат в самой основе нашего существования. Именно с такими темами работает экзистенциальная терапия. Экзистенциальная терапия — это направление в психотерапии, фокусирующееся не на симптомах и диагнозах, а на внутренней жизни человека, его ценностях, выборе и ответственности. Её корни уходят в...