Представьте: вы всю жизнь были лучшим учеником, получали только пятерки, родители вами гордились. А теперь, во взрослой жизни, каждая мелкая ошибка превращается в катастрофу. Синдром отличника - это не просто желание делать все хорошо. Это психологическая ловушка, в которой совершенство становится единственным способом почувствовать себя достойным любви. За свою практику я неоднократно видел людей, которые буквально задыхались от собственных высоких стандартов. Давайте разберемся, что же происходит в голове у «отличников» и как из этого выбраться...

Синдром отличника - это состояние, при котором люди, достигшие высоких результатов в учебе или работе, постоянно стремятся к совершенству и боятся неудач. Они часто ставят перед собой нереально высокие цели и ожидают от себя безупречности во всем, что делают. Это может приводить к перфекционизму, беспокойству и стрессу. Синдром отличника не ограничивается только успехами в учебе или работе, он может проявляться во многих других аспектах жизни, таких как личные отношения, здоровье и т.д. Привычка...