В зимнее время наш иммунитет нуждается в особой поддержке. Череда праздников, повышение заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями, короткий световой день - все это влияет на работу иммунитета, ослабляет ее. Как повысить устойчивость своего организма против различных вирусов и просто поддержать его, "Российской газете" рассказала врач-терапевт Анастасия Тимощенко. Сколько часов спать - Одной из самых насущных проблем современного общества является недостаток сна, причем это касается как детей, так и взрослых, - говорит Анастасия Тимощенко...