Игра с вниманием, которая помогает нам стать Мастерами своей жизни. Представь, что внимание - это как фонарик, который можешь направлять туда, куда хочешь. Когда мы фокусируемся на чем-то, мы начинаем понимать и ощущать это больше. Если долго держать внимание на чем-то, то это начинает влиять на наши мысли и чувства. Например, если кто-то сделал что-то, что тебе не понравилось, и ты думаешь только об этом, то ты начинаешь чувствовать злость или обиду. Но если научиться управлять своим вниманием, то можно решить, куда направить свои мысли...

Мы привыкли думать о внимании как о "ресурсе" — о чем-то, что нужно "экономить" и "защищать от отвлечений". Эта модель устарела. Она ставит вас в позицию жертвы, которая обороняется от мира. Давайте посмотрим на это с другой стороны. Внимание — это не ресурс, который нужно защищать. Это инструмент власти, который нужно применять. Куда направлен луч вашего внимания, туда течет энергия — ваша, вашей команды, вашей компании. Ваше внимание — это софит, который выхватывает из хаоса один объект и говорит всей системе: "Вот это — важно...