Накопление метаболического мусора может со временем нарушить работу мозга, предупредил врач-невролог, нейробиолог Майкен Недергаард. Три эффективных способа избавиться от него доктор назвал в интервью The Washington Post. Врач рассказал, что продукты обмена выводятся из мозга по глимфатической системе, которая представляет собой сеть каналов вокруг кровеносных сосудов мозга. С возрастом ее работа ухудшается, и чтобы метаболический мусор выводился так же эффективно, требуются дополнительные усилия...

Невролог клиник «Атлас» Игорь Мацокин в беседе с изданием «Лента.ру» предупредил о скрытой опасности ряда повседневных привычек, которые распространены среди людей в возрасте 40–50 лет. По словам специалиста, эти, на первый взгляд, безобидные действия могут существенно повысить риск развития деменции в пожилом возрасте. Доктор охарактеризовал привычный образ жизни многих современников как совокупность «тихих убийц» здоровья мозга. В первую очередь он обратил внимание на такую рутинную практику, как чтение новостной ленты и бесконечный скроллинг соцсетей во время приема пищи или перед сном...