Теледоктор Сергей Агапкин покажет, какие упражнения помогут вашему позвоночнику Вечно сутулые и согнутые в три погибели, мы сидим за компьютерами и телевизорами, читаем книгу или рукодельничаем. И с каждым годом все больше сгибаемся и сгибаемся. А ведь когда у человека хорошая осанка - это не только красиво, но еще и полезно для здоровья. Искривление позвоночника может служить причиной целого букета заболеваний - от головных болей и головокружения до защемления нервов и нарушения кровообращения...

Сидячая работа, малоподвижный образ жизни, несоблюдение правил ношения тяжестей, отсутствие занятий спортом – все это рано или поздно может стать причиной развития таких заболеваний опорно-двигательного аппарата, как шейный остеохондроз, протрузии шейного отдела. Человек начинает испытывать боли в верхней части спины, головные боли, шум, звон, заложенность в ушах, у него снижается зрение. Чтобы не допустить развития заболеваний позвоночника, нужно укреплять мышечный корсет, связочный аппарат, и поможет в этом специальный курс лечения в санатории...