Что поможет быстрее встать на ноги после перенесенной ОРВИ рассказала РИА Новости кандидат медицинских наук, врач гастроэнтеролог Екатерина Кашух. По ее словам, главное не оставить инфекцию недолеченной и строго соблюдать рекомендации врача во время болезни. После выздоровления для хорошего самочувствия важен полноценный сон, правильное питание и физические нагрузки. "Сразу после выздоровления не стоит приступать к тренировкам: активность следует восстанавливать постепенно. Начать можно с прогулок на свежем воздухе или спокойных йога-практик...

Скорость восстановления после ОРВИ во многом зависит от соблюдения врачебных рекомендаций во время болезни. Любую инфекцию необходимо вылечить полностью, поскольку остаточные явления способны вызвать хронические процессы в организме. Реабилитации после ОРВИ мало кто уделяет достаточно внимания. Большинство из нас возвращаются к обычному образу жизни, как только станет немного легче. Ведь насморк и кашель не мешают работе, особенно если нет температуры, не так ли? Врачи утверждают, что этого делать нельзя...