Скакалка — спортивный снаряд и универсальный инструмент  для выполнения физических упражнений. Ее использование не ограничивается  занятиями в домашних условиях для укрепления организма или похудения позволяющими сжигать 700-1000 ккал/час. Профессиональные спортсмены и любители скиппинга (от  слова «skipp»-прыгать)  давно и прочно применяют  в своей подготовке.    Тренируясь профессионально или как любитель, скакалка будет более эффективна в использовании для любого возраста  если...