Любите все контролировать? В этом видео мы поговорим о том, чем так плох гиперконтроль, откуда он появляется, и как от него избавиться, и начать жить! Психолог, Ольга Михеева

Мы привыкли считать, что удовольствие — это слабость. Что радоваться “просто так” — легкомысленно. Но именно умение получать удовольствие делает жизнь осознанной и живой. Эта история — о том, почему наслаждение не противоречит глубине, а помогает к ней прикоснуться. Мы часто чувствуем вину, когда нам хорошо. Съел десерт — и сразу “зря”. Полежал утром подольше — “опять ничего не сделал”. Купил красивую вещь — “мог бы потратить на что-то полезное”. Мы словно всё время должны оправдываться за радость...