Я заметила за собой странную вещь. Одно простое, понятное дело я откладывала третий день подряд. Не сложное, не страшное, не из разряда «жизнь или смерть». Просто дело, которое нужно сделать. Но вместо этого я снова и снова ловила себя с телефоном в руках. Лента, сообщения, короткие видео, новости. Мозг как будто саботировал процесс. И первое, что важно сказать честно: это не лень. И не отсутствие силы воли. Это дофаминовая ловушка. Я такие моменты сейчас всё чаще разбираю как кейсы. Не из позиции...