Что делать, если в дороге затекает поясница
5 простых упражнений для укрепления поясницы, которые избавят от напряжения и оздоровят позвоночник
Вы просыпаетесь утром — и сразу чувствуете: в пояснице тяжесть.
Не боль, не резь — просто тяжело. Как будто за спиной кто-то держит груз.
День проходит — и это чувство только усиливается.
Сидите за компьютером — поясница «затекает».
Встаёте — нужно потянуться, чтобы «разблокировать» спину.
Поднимаете сумку — и внезапно — щелчок, и боль, как электрический импульс. Вы думаете: «Наверное, сидячая работа».
Или: «Возможно, старею».
Или: «Надо бы пропить курс хондропротекторов». А между тем — ваша поясница не сломана...
Почему болит поясница — 3 опасные причины, которые нельзя игнорировать
Боль в пояснице — одна из самых частых жалоб у пациентов. Чаще всего она вызвана мышечным перенапряжением и проходит за пару дней при правильно подобранном лечении. Но иногда за ней скрываются серьезные болезни, требующие срочного лечения. Я, как врач-терапевт, расскажу о 3 опасных причинах боли в пояснице, при которых нужно срочно обратиться за медицинской помощью. 1. Почечная колика (камни в почках) 🔹 Как отличить? - Боль острая, приступообразная, отдает в пах. - Может быть кровь в моче...