Женщины, которые готовятся к беременности или уже находятся в положении, много слышат о важности железа и фолиевой кислоты. Но также очень важно следить, чтобы в организме был достаточный уровень магния. Акушер-гинеколог Анастасия Зайцева рассказала, какую роль играет этот микронутриент в организме женщины в особые периоды жизни: при подготовке к беременности, во время нее, после родов, в период климакса. 1. Магний при планировании беременности — При планировании беременности супруги проходят прегравидарную подготовку...

Текила - чрезвычайно популярный напиток во всем мире, который изготавливается в Мексике из сока голубой агавы. Крепость напитка от 38% до 40% (для себя, мексиканцы делают до 46%). Ими же было доказано, что ее употребление, в умеренных количествах, способно повышать иммунитет...