После тяжелого рабочего дня и после приятной, но длительной прогулки по музеям или магазинам у нас могут сильно уставать ноги. Стоит потратить немного времени для их восстановления. Наиболее простой способ дать ногам отдохнуть – лечь или удобно сесть так, чтобы ноги были на уровне или выше головы. Вытянитесь на кровати и подложите под ноги валик. Такая поза восстановит кровообращение, уменьшит отечность. Хорошо действуют на ноги различные ванночки с травяными настоями. Они не только снимут усталость, но и решат многие проблемы с кожей...

То, что крапива – это очень ценное растение, вам скажет, наверное, любой травник или фитотерапевт, работающий с растениями средней полосы. О крапиве можно и нужно писать много и разное – уж больно разностороннее это растение, но сейчас, весной, наиболее рационально использовать её как пищевое растение. При этом значительная часть полезных свойств крапивы останется при ней. Весной и в начале лета мы время от времени варили щи из молодой крапивы. Как правило – со щавелем, но иногда и просто так...