На сегодняшний день идея ведения здорового образа жизни весьма популярна. Люди стараются посвящать спорту всё свободное время и в погоне за красивым телом забывают насколько важно не переусердствовать...

Частота пульса — один из важных параметров, которые следует отслеживать, чтобы контролировать здоровье сердечно-сосудистой системы, передает Sports.kz со ссылкой на Napensii.ua. Пульс говорит о том, в каком состоянии сердце. У здорового человека в покое он должен быть в пределах 50–70 ударов в минуту. Если этот показатель выше, это уже не вполне нормально. После физической нагрузки пульс должен прийти в норму в течение пяти-семи минут. С учащенным...