Что такое адаптогены и для чего они нужны? Адаптогены это препараты природного или искусственного происхождения, которые повышают сопротивляемость организма вредным воздействиям В результате их приема нормализуется сон, человек становится более устойчив к стрессу, улучшается внимание и память, уменьшается усталость, повышается жизненный тонус. Проявится все это и во внешности: человек начинает лучше выглядеть, кожа свежеет, уходят круги из-под глаз, выравнивается цвет лица. Все это происходит за счет активизации внутренних резервов организма...

В этой статье расскажем, что такое адаптогены, о их эффективности и применении в спорте, дадим список самых эффективных и востребованных адаптогенов. Что такое адаптогены? Термин «адаптогены» начал использоваться с 1947 года. Его ввел русский ученый Н.В. Лазарев, который проводил исследования о влиянии на организм неблагоприятных факторов. Адаптогенами были названы вещества, которые улучшают адаптацию организма и обладают тонизирующим эффектом. Особенность этих препаратов в том, что все они натурального происхождения...