Сегодня я расскажу о частоте сердечных сокращений или сокращенно ЧСС. Частоту сердечных сокращений начали измерять еще древние врачи. ЧСС сейчас используется как в медицине, так и в спорте. Показатели максимальной частоты сердечных сокращений разделяются по возрасту человека...

Методика проведения теста PWC170 (Physical Work Capacity at 170 bpm) – это способ определения физической работоспособности человека при достижении частоты сердечных сокращений (ЧСС) 170 ударов в минуту. Он используется для оценки аэробной выносливости и прогнозирования работоспособности в циклических видах спорта. Важно подчеркнуть, что выполнение теста должно проводиться под наблюдением квалифицированного специалиста (врача, спортивного физиолога, тренера) и после получения согласия испытуемого...