Канадский физиолог Ганс Селье во время практики после учебы в медицинском университете наблюдал за больными в клинике. Будучи молодым врачом, он заметил, что любая болезнь сопровождается одними и теми же неспецифическими симптомами. Он наблюдал пациентов более 10 лет. Ганс Селье собрал достаточно материалов и ввел в клинический опыт определение «стресс». Стресс – это неспецифическая адаптационная реакция организма, возникающая в ответ на стрессовые неблагоприятные факторы: психическую травму, соматическую болезнь, недосыпание или интеллектуальные нагрузки...

Поняв что такое стресс в предыдущей статье (ТУТ), сейчас разберем типы стрессов. Дистресс - отрицательная форма стресса, который разрушает человека. Дистресс еще называют синдромом эмоционального выгорания и синдром хронической усталости, которые некоторыми учёными уже трактуются как болезнь 21 века. Как правило, дистресс несет накопительное состояние. Такое состояние называется глубинным стрессом. Глубинный стресс - который вызван постоянным недовольством работой, жизнью и т.д. Он длительный, накапливающийся, усиливающийся, вызывает изменения эмоционального состояния и мотивации...