Обычно люди стараются сбросить лишний вес. Но есть категория и тех, кто был бы не прочь набрать недостающие килограммы. И тут многие совершают большую ошибку. Кроется она в употреблении жирной и высококалорийной пищи. Такое питание приведет организм к дополнительному стрессу. Поэтому набирать вес нужно деликатно и правильно. Далее приведем советы диетолога. Первым делом необходимо обратиться к врачу и исключить заболевания, приводящие к потере массы тела. Если заболеваний не имеется, то можно постепенно начать набирать вес...

Меня зовут Янина Лемешко и сегодня я хочу поговорить на тему набора массы. Диетология — это специальность, которая позволяет не только похудеть, но и набрать вес. И очень часто ко мне обращаются пациенты с такой проблемой и это действительно проблема, потому что принято считать, что набрать вес легко, другой вопрос, что набрать вес и удержать этот вес зачастую для некоторых людей бывает довольно сложно. В чем же проблема? Проблема в том, что часто люди, которые стремятся набрать вес, делают это...