Эффективная диета для похудения – святой грааль, который ищут многие. Для большинства наилучшей диетой будет являться та, в которой меньше всего ограничений, но при этом высокая эффективность жиросжигания...

Жидкая диета – возможно, самая действенная диета из всех. С помощью неё можно похудеть примерно на 10 кг только лишь за 2 недели. Многие диетологи утверждают, что она довольно экстремальная и может навредить человеку без подготовки, поэтому с ней стоит быть осторожным и следовать каждому шагу тщательно, не отклоняясь от рекомендаций. Данная диета также противопоказана людям, у которых имеются проблемы с почками, печенью или пищеварительной системой. Плюсы жидкой диеты: Минусы жидкой диеты: Подготовка к диете Перед началом диеты стоит повысить количество выпиваемой в день воды...