Диета – это способ контролировать свой рацион питания с целью сбросить вес или поддерживать здоровый образ жизни. Диеты может быть разных видов – это может быть ограничение в определенных продуктах или снижение количества потребляемых калорий. Однако важно понимать, что не все диеты подходят для каждого человека и не все диеты безопасны для здоровья. Перед тем, как начать диету, необходимо проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы убедиться, что определенная диета не будет наносить вред организму. Кроме того, не стоит забывать, что диета должна быть сбалансированной и соответствовать потребностям организма в питательных веществах...

Большинство людей, в особенности женщины, хотя бы раз в жизни задумывались о том, чтобы сесть на диету. В последнее время это стало просто какой-то панацеей от всех болезней, в том числе и душевных. Меня не любят, нужно похудеть. Меня бросил мой партнер, надо сесть на диету. Через месяц в отпуск, пора скинуть пару кило. Все вообще плохо, я некрасив(а), я не успешен(а), я несчастлив(а), а всему виной этот ненавистный лишний жир. Получается, что в любой непонятной ситуации садись на диету и будет тебе счастье…...