Меня зовут Янина Лемешко и сегодня я хочу поговорить на тему набора массы. Диетология — это специальность, которая позволяет не только похудеть, но и набрать вес. И очень часто ко мне обращаются пациенты с такой проблемой и это действительно проблема, потому что принято считать, что набрать вес легко, другой вопрос, что набрать вес и удержать этот вес зачастую для некоторых людей бывает довольно сложно. В чем же проблема? Проблема в том, что часто люди, которые стремятся набрать вес, делают это...

Не у всех женщин есть проблемы с лишним весом, худышки не всегда довольны своей внешностью, особенно когда худоба граничит с дистрофией и торчат ребра, бугры подвздошных костей в области таза и ноги с руками тонкие, как спички. Красивой такую фигуру назвать сложно и необходимо набрать несколько килограмм и округлить формы, чтоб обрести более привлекательный вид. Таким женщинам необходима диета для того, чтоб поправиться. Почему плохо быть чрезмерно худой? Конечно, девушки, мечтающие похудеть, скажут...