Фастинг-мимикрирующая диета: что это и как это работает?
Диета, что это такое?
Большинство людей, в особенности женщины, хотя бы раз в жизни задумывались о том, чтобы сесть на диету. В последнее время это стало просто какой-то панацеей от всех болезней, в том числе и душевных. Меня не любят, нужно похудеть. Меня бросил мой партнер, надо сесть на диету. Через месяц в отпуск, пора скинуть пару кило. Все вообще плохо, я некрасив(а), я не успешен(а), я несчастлив(а), а всему виной этот ненавистный лишний жир. Получается, что в любой непонятной ситуации садись на диету и будет тебе счастье…...
Гиппоаллергенная диета что это и что можно есть?
Гипоаллергенная диета — это питание, разработанное для снижения риска аллергических реакций у людей с пищевой аллергией или повышенной чувствительностью к определённым продуктам. Основная цель такой диеты — исключить потенциальные аллергены и облегчить симптомы, связанные с аллергическими реакциями. Консультация с врачом: Перед началом диеты лучше проконсультироваться с аллергологом или диетологом для определения необходимых ограничений и проверки на аллергию. Ведение пищевого дневника: Записывайте, что вы едите и как ваше тело реагирует на различные продукты...