«Диета» в переводе с греческого означает «Образ жизни» и цель диеты - привить культуру питания навсегда, а не на короткий промежуток времени. Диета - это не строгое ограничение в еде, которое приводит к срывам, а система, позволяющая употреблять любимые продукты без вреда для здоровья. Большинство думают,...

Диета – это способ контролировать свой рацион питания с целью сбросить вес или поддерживать здоровый образ жизни. Диеты может быть разных видов – это может быть ограничение в определенных продуктах или снижение количества потребляемых калорий. Однако важно понимать, что не все диеты подходят для каждого человека и не все диеты безопасны для здоровья. Перед тем, как начать диету, необходимо проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы убедиться, что определенная диета не будет наносить вред организму. Кроме того, не стоит забывать, что диета должна быть сбалансированной и соответствовать потребностям организма в питательных веществах...