Ограничения питания может назначить врач для терапии сопутствующих заболеваний. При этом нутрициологи сходятся во мнении, что диеты часто идут во вред, а не на пользу Разбираемся вместе с экспертами, в чем суть самых часто используемых диет и как не навредить здоровью в попытках нормализовать вес. Материал проверили и прокомментировали: Александра Разаренова, врач-диетолог, нутрициолог, терапевт, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии; Вера Сухова, врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника»...

Представь себе, что у тебя есть любимая игрушка – робот-пылесос, который помогает тебе наводить порядок дома. Он собирает пыль, грязь и мусор, чтобы твоя комната была чистой и уютной. Но иногда этот робот может сломаться или начать работать неправильно. Что тогда делать? Точно так же работает наше тело. Оно – как сложный механизм, состоящий из множества деталей. Чтобы всё работало правильно, нужно заботиться о своём здоровье. Одним из способов заботы является правильное питание, а иногда – специальные режимы питания, которые называются диетами...