Важные правила и запреты, которые помогут быстрее вернуться в строй. Для начала определимся с терминами. В медицине нет понятия «подвернул ногу», а вот «травма голеностопного сустава» есть. От того, какие именно повреждения получил сустав и окружающие его ткани, зависит дальнейшая реабилитация. Поэтому важно понимать, что именно у вас заболело после неловкого шага. Что болит, когда подвернул ногу: Голеностопный сустав — один из наиболее уязвимых механизмов в человеческом теле. Как понятно из названия, он соединяет кости голени и стопы...

Возвращаемся к теме травм у детей. Вот пожалуйста, живой пример, живее некуда. Недавно написали статью про травмы, как пожалуйста. Двое старших сыновей "поймали" по гвоздю в ногу. С интервалом в сутки, в разных местах . Жизнь продолжается. Места разные, один на чердаке, в полумраке доску с гвоздями не заметил. Другой во дворе, когда доски разбирали, в траве такой же "подарочек" не увидел. Проводим с народом разбор полетов. Что общее в обоих случаях: думаете гвозди?, не только. В обоих случаях складировали доски сами, без папы...