По свету ходит чудовищное количество лживых домыслов, а самое страшное, что половина из них – чистая правда. Так говорил когда-то У. Черчилль. Про витамин D сейчас тоже ходит много домыслов и небылиц. Хуже всего, что даже врачи пока не пришли к единому мнению относительно всех аспектов использования этого вещества. В интернете, и даже на специальных медицинских сайтах тоже немало противоречивой информации. Я постараюсь рассказать о тех аспектах, касающихся витамина D, которые не подлежат сомнению, и приносят отчётливую пользу...

Как понять – угрожает ли вам нехватка витамина D? Вот простой тест: Если ответ «да» хотя бы на 3 вопроса – стоит сдать анализ на витамин D. Эти симптомы могут говорить о его нехватке, что опасно для здоровья. О том, что это за витамин, как пополнить его запасы и к каким последствиям может привести дефицит, рассказала терапевт Лечебно-диагностического Центра «Кутузовский» Юлия Буцких. Эта информация особенно актуальна в преддверии осени. Японские медики выяснили, что витамин D обладает иммуностимулирующими свойствами даже больше, чем популярный витамин С...