Детокс — слово, которое звучит так, будто после пары зелёных смузи и недели на воде с лимоном вы проснётесь с сияющей кожей, кристально чистым сознанием и организмом, который благодарно шепчет: "Спасибо, ты спас меня от токсинов!" На деле всё немного… ну, скажем так, менее драматично. Тело — это не забитая раковина, которую нужно прочищать «детоксом». И вот почему. Представьте, что у вас есть команда супергероев, работающих 24/7. Печень, почки, кишечник, лёгкие и кожа — это и есть ваши герои...

Детокс – это процесс естественного очищения организма от токсинов, которые накапливаются из-за неправильного питания, загрязнённой экологии, стресса и малоподвижного образа жизни. Многие считают, что детокс – это голодание или жёсткая диета, но правильное очищение должно быть мягким и поддерживать все системы организма. В этой статье разберём: ✔ Как работают органы детоксикации и зачем им нужна поддержка. ✔ Какие ошибки делают детокс бесполезным (или даже вредным). ✔ Лучшие натуральные продукты для мягкого детокса...