20,6 тыс читали · 2 года назад
Красивая болезнь позвоночника гиперлордоз. Какими упражнениями вернуть осанку?
Гиперлордоз – это чрезмерное искривление нижней части спины. Человек, страдающий им, выглядит так, как будто он выпячивает ягодицы. Гиполордоз – это слишком прямая спина без естественных изгибов. Позвоночник человека от природы имеет небольшой естественный S-образный изгиб от основания черепа до копчика. Он называется лордозом. Нормальный позвоночник, если смотреть сзади, должен быть прямым. А сбоку позвоночник обычно изгибается в области шеи, туловища и поясницы. Но очень часто возникают отклонения от естественной кривизны позвоночника...
579 читали · 1 год назад
Коррекция осанки. Гиперлордоз
В предыдущей статье я поделилась своей личной историей про гиперлордоз. Для меня сейчас вполне допустимо, что у двухлетнего ребенка без внешних причин (травма, образ жизни) искривление позвоночника могло включать в себя психологическую подоплёку. Для кого-то это менее очевидно в силу разных причин, одна из которых – отрицание психологического компонента в образовании телесных проявлений. Любой симптом, любое телесное проявление – от появления родинок до изменений в опорно-двигательном аппарате, как в данном случае – это адаптация тела, основанная на субъективном восприятии реальности...