Поговорим о гиперлордозе — усиленном прогибе поясничного отдела позвоночника. Многие считают, что гиперлордоз напрямую вызывает боль в спине. Но действительно ли это так? Давайте разберемся, опираясь на научные исследования последних лет📚 Гиперлордоз — это состояние, при котором естественный изгиб поясничного отдела позвоночника увеличивается. Внешне это выглядит как более выраженный прогиб в пояснице и выпячивание ягодиц назад. Часто его связывают с нарушением осанки и слабостью мышц кора. Научные...
ГИПЕРЛОРДОЗ - это чрезмерный прогиб в пояснице. Лордоз -это норма, это физиологический изгиб вперед в шейном и поясничном отделе позвоночника, а вот гипер- означает чрезмерный. В такой ситуации качать пресс бесполезно классическими скручиваниями. Из-за наклона таза вперед, живот может выглядеть торчащим даже у худышек. НО кто-то с этим родился и прекрасно себя чувствует, а у кого-то это нарушение осанки, которое проявляется болью в пояснице, нарушением работы органов малого таза, скованностью в спине...