В последнее время всё чаще можно услышать термин «цифровой детокс», но не каждый сразу понимает, что это значит. Суть этого явления можно объяснить довольно просто. Это временный отказ от использования цифровых устройств, чтобы снизить уровень стресса и улучшить качество жизни. В эпоху информационных технологий мы постоянно находимся в потоке новостей, уведомлений и виртуального общения. Цифровой детокс позволяет остановиться и отдохнуть от всего этого, возвращаясь к реальным живым взаимоотношениям и природе...

Среди наших лучших друзей много нутрициологов, так что мы часто слышим о его важности! Только вот польза для организма есть, когда это не про голодовку, а про сбалансированный рацион с исключением пищевого мусора и добавлением детокс-помощников: суперфуды, травы, добавки и МАСЛА 🌱 Детокс — это естественный процесс самоочищения организма. То есть в идеале организм сам отлично справляется со всеми внешними токсинами. Но так бывает, что внутренние системы настолько перегружены, что пора поддержать его дополнительно...