Детокс — слово, которое звучит так, будто после пары зелёных смузи и недели на воде с лимоном вы проснётесь с сияющей кожей, кристально чистым сознанием и организмом, который благодарно шепчет: "Спасибо, ты спас меня от токсинов!" На деле всё немного… ну, скажем так, менее драматично. Тело — это не забитая раковина, которую нужно прочищать «детоксом». И вот почему. Представьте, что у вас есть команда супергероев, работающих 24/7. Печень, почки, кишечник, лёгкие и кожа — это и есть ваши герои...

Детокс. Это слово вызывает ассоциации с лёгкостью, сиянием и обновлением организма. Однако так ли он эффективен на самом деле? Может быть, это всего лишь маркетинговая уловка, на которой зарабатывают миллионы? Давайте разберёмся в сути детокс-программ и выясним, что из обещаний соответствует реальности, а что — не более чем миф. Детокс-программы изначально задумывались как способ помочь организму избавиться от накопленных токсинов, улучшить общее самочувствие и вернуть коже здоровое сияние. Сюда...