В последнее время растет число тех, кто практикует диеты, очищение организма и детокс несколько раз в год для поддержания здоровья и осознанной жизни. Swjournal решил выяснить все о детоксикации: для кого она предназначена? И какие преимущества вас ждут после прохождения курса очищения♥ 1. Детокс Большинство при слове «детокс» представляет различные соки, смузи, разгрузочные дни, хотя у всего этого весьма условное отношение к очищению. Детокс – это то, что происходит в вашем организме постоянно, ежедневно, ежесекундно...

Слово «детокс» сегодня звучит отовсюду: детокс-коктейли, детокс-диеты, детокс-марафоны… Но что на самом деле скрывается за этим модным термином, и нужен ли он вам? Я, Евгения Шишова, дипломированный нутрициолог с фармацевтическим образованием, помогу вам разобраться, что такое детокс с научной точки зрения и поделюсь принципами проверенной 10-дневной программы детокса, которая действительно работает на оздоровление, а не на модные тренды. ЧТО ТАКОЕ ДЕТОКС НА САМОМ ДЕЛЕ? Наш организм – это удивительно самодостаточная система...