Сон - это жизненно необходимая функция организма, без которой человек не может существовать. В норме взрослому необходимо около семи-восьми часов сна в сутки. Депривация сна - это состояние недостатка или полного отсутствия сна, возникающее как результат болезни, стресса, осознанного выбора или специальных экспериментов. Учёные исследуют лишение сна, чтобы лучше понять функции мозга и организма. При этом депривация сна может быть как медицинским методом лечения (например, при некоторых формах депрессии), так и средством пытки, а иногда даже формой эксперимента над собой...

Сон является одной из фундаментальных потребностей человека, необходимой для поддержания физического и психического здоровья. Однако практика депривации сна, сознательного лишения себя сна, использовалась на протяжении веков в различных культурах и духовных традициях для достижения измененных состояний сознания. В последние десятилетия эта практика привлекла внимание как потенциальный метод для самопознания и раскрытия внутренних ресурсов, что может быть метафорически описано как "взлом матрицы"...