Это первая моя статья на Yandex Дзен. И это конспект выступления Роберта Морриса Сапольски — американского нейроэндокринолога, профессора биологии, неврологии и нейрохирургии в Стэнфордском университете о депрессии...

Всем привет! Девочки, а Вы знаете что такое депрессия? Состояние, когда нет никакого настроения, кроме как ощущение грусти, тревожности, опустошенности, собственной безнадежности, беспомощности, бесполезности и уныния с отвращением к какой-либо активности. Порой депрессия сопровождается чувством вины, раздражительностью, гневом, чувством стыда. В этом состоянии присутствует ярко выраженное беспокойство, утрата интереса к привычным занятиям, потеря аппетита, либо наоборот, переедание, проблемы...

1. Взгляд изнутри. Предупреждение! При возникновении депрессивных состояний, угрожающих вашему здоровью, настоятельно рекомендую обратиться к специалистам медицинского профиля. Говоря по-простому, депрессия – это когда длительное время всё плохо и тебе от этого жить не хочется. Допустим, что мы живём в царстве тьмы где нет ничего хорошего. В этом царстве все люди плохие, здоровья нет и быть не может, денег нет и не будет – вокруг сплошная беспросветная тьма. В таких условиях немудрено затосковать...

Депрессия... Согласитесь, это знакомый каждому из нас термин. Как часто мы слышим — “Мне плохо... У меня депрессия”. По статистике, сейчас один человек из четверых имеет депрессивный синдром. Последствия...