Когда жизнь ставит нас перед трудностями, поддержка окружающих может стать настоящей опорой. Однако, что делать, если вас некому поддержать? В таких ситуациях важно помнить, что есть несколько ключевых шагов, которые помогут найти внутреннюю силу и справиться с трудностями самостоятельно. 1️⃣ Важно осознать и принять свои эмоции. Если стыдиться или скрывать свои чувства, то это может привести к усугублению ситуации. Позвольте себе почувствовать грусть, разочарование или беспомощность, но не застревайте в них...