Но почему-то специалисты (а я была у трех гастроэнтерологов) толком не говорят, как его набрать. Сначала мы искали причину потери веса, а когда нашли, опять никакой конкретики. Информацию на приёме у врача приходится вытаскивать клещами, задавать наводящие вопросы. Всё же проблема лишнего веса более распространённая, и информации о похудении гораздо больше. Вообще, это мой обычный вес последние лет 15, до этого у меня просто весов не было, и взвешивали нас только в школе или на приёме у педиатра...

Индекс массы тела (ИМТ) — это важный показатель, отражающий уровень физической подготовки и общее состояние здоровья человека. Эта формула была разработана бельгийским социологом и статистиком Адольфом Кетле. ИМТ помогает оценить количество жира в организме на основании роста и массы тела человека. Простые расчёты помогут понять текущее состояние вашего организма и вес. Формула ИМТ проста: ▶ ИМТ = Вес (кг) / Рост² (м) Например, если ваш вес составляет 70 кг, а рост — 1,75 м, расчёт будет следующим:...