В сочной и сладкой мякоти спелой черешни столько витаминов, кальция, железа и фосфора, что хватает 0,5 кг в день, чтобы заметно поддержать здоровье. В сезон медики рекомендуют съедать именно такое количество черешни, чтобы восполнить недостаток йода и ценного витамина В5 – главного врага артрита. Диетологи назвали 7 основных причин, по которым важно есть черешню каждое лето. 1. Помогает бороться с артритом Вкусная мякоть, попадая в организм, естественно очищает его от продуктов обмена вещества...

О последствиях переедания черешни, здоровой норме и лучшем времени для употребления ягоды. Красная и желтая, сладкая и с небольшой кислинкой: какой бы не была черешня, удержаться от искушения съесть горсточку-другую ягодного бестселлера практически невозможно. Черешня, без сомнений, не только невероятно вкусная, но и очень полезная, однако, как и во всем, и с этой ягодой нужно знать меру. Почему не стоит перебарщивать с поеданием черешни — расскажем в статье. Многие в шутку сравнивают летнее поедание черешни с различными формами зависимости и плохими привычками...