Все знают, что у космонавта давления должно быть 120/80, что это и есть оптимальный уровень давления в молодом возрасте. На самом деле даже это давление далеко не оптимально. Если у вас уровень давления сам по себе, без лекарств, держится на уровне ниже 120/80 и при этом хорошее самочувствие, то у вас появляются все шансы дожить до 100 лет без инфарктов и инсультов, если ваше давление сохранится на этом уровне долгие годы и если, конечно, вы не пуститесь во все тяжкие, ведь здоровье зависит от многих факторов, а не только от уровня давления...

Есть устойчивое мнение, что нормальное артериальное давление должно быть 120/80. Всё, что выходит за эти пределы уже не норма. Это 100% миф, потому что артериальное давление и пульс постоянно меняются в зависимости от ситуации. Чтобы окончательно не запутаться, давайте поговорим об артериальном давлении и пульсе в состоянии покоя. Подчёркиваю ваше внимание, что это состояние полного физического и эмоционального покоя в положении сидя. У здоровых людей норма давления в этом состоянии от 90/60 до 135/90...