7 удивительных и полезных свойств цинка🙌 Цинк для организма
Цинк – для чего он нужен организму?
Цинк – один из важнейших элементов, без которого невозможно нормальное функционирование организма человека. Основная его доля, а это примерно 60%, находится в костной ткани и в мышцах. Остальное количество равномерно распределено по другим органам и тканям, включая клетки кожи и кровь. Данные исследований доказывают, что без этого вещества человек просто не в состоянии нормально существовать. Этот микроэлемент является неотъемлемой частью многих процессов, которые каждый день протекают в теле: ·...
Цинк и его роль в организме: симптомы дефицита, норма и диагностика
Цинк – жизненно необходимый микроэлемент, который содержится во всех тканях организма и входит в состав более чем 300 ферментов. Несмотря на небольшую долю в организме (около 2–3 г у взрослого человека), его значение для здоровья огромно. Цинк регулирует рост клеток, работу иммунной системы, репродуктивные функции, процессы заживления и даже когнитивные способности. Недостаток цинка – одна из самых распространенных микронутриентных проблем в мире, особенно в странах с преобладанием растительного рациона...