Цигун: Гимнастика для Здоровья и Гармонии Цигун - это древняя китайская практика, которая объединяет элементы физических упражнений, дыхательных техник и медитации. Это слово можно перевести как "работа с жизненной энергией" или "искусство управления энергией". Цигун помогает улучшить физическое здоровье, психическое равновесие и духовную гармонию. Что такое Цигун? Что это такое? Цигун - это путь к улучшению общего состояния здоровья и благополучия. Эта древняя китайская практика основана на представлении о том, что внутри каждого человека существует энергия, называемая "ци" или "ки"...

В основу китайской оздоровительной гимнастики цигун легла многовековая практика развития тела. С помощью цигун можно укрепить мышцы, обрести внутреннюю гармонию и научиться «слышать» свой организм. Придумал цигун работник китайской коммунистической партии Лю Гуй Чжен, который к 27 годам успел нажить нервные расстройства, туберкулез и язву желудка. Нелегкая жизнь была у работников коммунистической партии Китая… Мужчину признали безнадежно больным и отправили в родную деревню умирать. Но, к счастью, у него был дядя, искусный в традиционной китайской медицине...